Louise Toussaint

Je m’appelle Louise et je vous propose des cours de Kundalini yoga et de yoga flow le jeudi soir.

Mon parcours :

Comme beaucoup, j’avais des aprioris sur le yoga. Ayant de base une formation plus “rationnelle”, mon parcours est quelque peu atypique. Le yoga est arrivé dans ma vie alors que je traversais une période très difficile depuis plusieurs années. La pratique m’a véritablement sauvée en me redonnant confiance et goût en la vie. De plus, diplômée en relations publiques et en droit, j’ai travaillé durant 3 ans en tant qu’employée de bureau avant de faire un burnout . Le yoga m’a clairement permis de m’en sortir et de réintégrer le monde du travail plus sereine et alignée. Je me suis formée en Hatha yoga auprès de Deplhine Notte ( Soham yoga), en Kundalini yoga chez Huguette Declercq (Atlantide ASBL) et en yoga hormonal auprès de Simone Lehner.

Je suis aussi maître Reiki et praticienne de Thaï Yoga Massage.

À propos de moi :

Le yoga que je prends plaisir à enseigner aujourd’hui est teinté de mon parcours. Il est dynamique et créatif tout en restant accessible. Nous commençons les séances par un centrage et un échauffement, nous pratiquons ensuite le kriya ( Séance de Kundalini yoga) ou le yoga flow du jour et nous terminons par une relaxation. Je suis intimement convaincue que prendre du temps pour soi, le temps de pratiquer, peut véritablement faire toute la différence. Laissez le mental de côté le temps d’une pause et autorisez-vous à lâcher ce qui ne vous sert plus afin d’accueillir le renouveau.

Informations pratiques :

Tout le matériel est disponible sur place. Prenez une tenue confortable. Il est nécessaire de s’inscrire pour les cours car le nombre de places est limité.

Horaire Kundalini yoga :

Jeudi de 18h à 19h15 Yoga flow

Jeudi de 19h30 à 20h45