Formée en Stott Pilates Tapis niveau 1 et 2 depuis 2015 et en méthode De Gasquet (approche posturo-respiratoire) en 2016-17
Depuis juin 2020 je suis certifiée Professeur de Vinyasa YOGA par Sarah Derasse et Yoga Alliance. C’est pourtant vers l’âge de cinq ans que le chemin du Yoga est venu à moi via mon père, prof de yoga, qui nous enseignait tout naturellement les respirations pranayama, différents kriyas et de nombreuses asanas.
Actuellement je suis en cours de formation reformer à Pilathérapy.
Après un parcours universitaire* pour nourrir l’esprit, j’ai rapidement décidé de me consacrer à une vie plus ancrée dans le corps. Passionnée de danse et de mouvement depuis ma plus tendre enfance, je me forme au Théâtre Mouvement à l’Ecole Lassaad (1990-91) pour ensuite m’immerger, me former et enfin enseigner pendant plus de 15 ans des danses d’inspiration africaine.
Dès l’âge de 16 ans et parallèlement à cette aventure humaine faite de rythmes, de créativité et d’interculturalité, je me forme à d’autres disciplines liées à l’art du toucher**. Depuis 2009, soucieuse d’inviter tout un chacun à pratiquer l’art du toucher réparateur avec ses proches (enfant, couple, famille, amis) je propose ponctuellement des ateliers en massage coréen.
Depuis toujours en définitive, ce qui m’anime au travers de mes différentes approches, c’est de vous guider pour vous permettre de renforcer votre unité corps-esprit et votre état fondamental de bien-être, et ainsi de nourrir une meilleure confiance en vous-même et d’augmenter votre auto-estime. Durant mes cours, dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle, j’attache beaucoup d’importance à accompagner chaque personne dans sa progression. * licence en Philosophie et maîtrise en Etudes hispaniques (1989) ** le Do-In (1983), massage californien (1983), le massage coréen (1999.) et le massage initiatique (2012). *** formation Stott Pilates (2015) et De gasquet (2016-17)