Florence

Florence enseigne le yoga comme un véritable outil de soutien du bien-être féminin, à chaque étape de la vie. Sa pratique s’appuie sur une compréhension fine du corps, du système hormonal et du rôle central des fascias, ces tissus vivants qui relient, soutiennent et influencent profondément notre équilibre physique et émotionnel.

Ses cours sont pensés pour accompagner les femmes dans leurs différentes phases : équilibre hormonal, désir de grossesse, période prénatale et postnatale, mais aussi dans la relation maman-bébé. Chaque séance devient un espace de sécurité et d’écoute, où le corps peut s’exprimer, se relâcher et se réorganiser en douceur.

À travers des mouvements conscients, un travail respiratoire adapté et des temps de présence guidée, Florence invite à sortir du mental pour revenir au ressenti. Une attention particulière est portée aux fascias, à la mobilité, à la circulation de l’énergie et à la régulation du système nerveux, afin de soutenir la vitalité globale et l’harmonie hormonale.

Les postures sont expliquées avec précision et corrigées individuellement, dans le respect de chaque corps et de son histoire. L’objectif n’est pas la performance, mais l’alignement juste, durable et profondément régénérant.

Ces cours sont une invitation à se reconnecter à son corps, à mieux le comprendre, à l’honorer et à le soutenir avec douceur, conscience et bienveillance.

Yoga hormonal : accessible à tous.tes. 

Yoga prénatal : sur accord du gynécologue ou de la sage-femme

Yoga postnatal : 4 à 6 semaines post-accouchement et sur accord du gynécologue ou de la sage-femme

Yoga bébé & maman* : 4 à 6 semaines post-accouchement et sur accord du gynécologue ou de la sage-femme

* Pour les cours de yoga bébé & maman, votre bébé ne doit pas encore marcher. Si votre bébé est malade merci de ne pas venir au cours pour ne pas contaminer les autres bébés. 

Réservation : https://omaiacollective.com/agenda-yoga/